Ein Trainer.
Ein Ziel. Dein Tempo.

Maßgeschneidert, nicht von der Stange

Im Personal Training arbeitet ein Trainer ausschließlich mit dir. Jede Einheit ist auf dein aktuelles Level, deine Ziele und deine Tagesform abgestimmt. Du kommst schneller voran als in der Gruppe — vor allem dann, wenn du ein spezifisches Ziel hast.

Wer das bucht

• Wettkampf­boxer: Vor dem nächsten Fight. Gewicht, Sparring-Vorbereitung, Mental.
• Anfänger mit Eile: Wer in 8 Wochen das schaffen will, was sonst 6 Monate dauert.
• Vielreisende & Schicht­arbeitende: Wenn dein Zeitplan nicht zum Kursplan passt.
• Comeback: Nach Verletzung, Pause, Op. Wieder rein, ohne sich zu überfordern.
• Frauen, die 1:1 anfangen wollen: Bevor du in die Gruppe gehst, kannst du dir die Basics in einem Personal-Block holen.

Wie es läuft

• Erstgespräch: kostenlos, ca. 30 Minuten. Was sind deine Ziele, was bringst du mit.
• Trainingsplanung: gemeinsam mit dem Trainer.
• Einheiten: 60 oder 90 Minuten, flexibel terminierbar.
• Wir empfehlen 1–3 Einheiten pro Woche, je nach Ziel.