Kurze Rippe Box-Club Köln
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Profi­training.
Echtes Sparring.

Für alle, die in den Ring wollen — Amateur-Wettkampf, Profi-Lizenz, Verbands­turniere. Bei uns trainieren Boxer, die Titel gewonnen haben. Wenn du dorthin willst, weisst du jetzt, wo du hin musst.

Worum's geht

Training auf Wettkampf­niveau

Im Profitraining wird nichts mehr erklärt — hier wird gearbeitet. Sparring­einheiten, Pratzen mit Trainern, die selbst im Ring standen, spezialisierte Konditions­arbeit. Wir bauen dich auf, ohne dich zu verschleißen.

Was du bei uns findest

  • Sparring auf Niveau: Mehrere Sparringspartner, regelmäßig, mit klarer Steuerung durchs Trainer-Team.
  • Pratzenarbeit 1:1: Individuelle Korrektur deiner Technik bis ins Detail.
  • Wettkampf­vorbereitung: Gewichtsmanagement, Taper, Mental-Coaching vor dem Fight.
  • Verband & Lizenz: Wir sind angeschlossen, helfen dir durch die Bürokratie und melden dich bei Turnieren.
  • Konditions­blöcke: Spezialisierte Athletik — Sprintvermögen, Schlagausdauer, Recovery.

Für wen das passt

Boxer mit Erfahrung. Du solltest die Basics sicher beherrschen — Stand, Schläge, Deckung, Bewegung — und schon ein paar Sparring­einheiten in den Beinen haben. Wenn du erst anfängst, fang im Anfängerkurs an. Wenn du bereit bist, kommst du hier hin.

Beispiel-Kursplan
MoWettkampf­training20:00 – 22:00
MiSparring (kontrolliert)20:00 – 22:00
FrAthletik & Kondition19:00 – 20:30
SaOpen Sparring13:00 – 15:00

Teilnahme nach Absprache mit den Trainern.

Reinschnuppern

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Wir schauen kurz dein Niveau an und ordnen dich richtig ein. Erste Einheit gratis.

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Der Ring fragt nicht,
ob du bereit bist.
Er prüft es.

Bei uns wirst du bereit. Tag für Tag, Sparring für Sparring.

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